＜仁＞に逢いたいよ！ 自分にとっての宗方コーチを探すテニスの旅

軽い吐き気
激しい虚脱感


これって熱中症になりかかり。
あぶないねーーー。

すごい汗かいたんだけど
スポーツドリンクなんて
効かないんだもん。

インドアだからって
馬鹿にしていたのねん。

家に帰りしばらく安静にして
それでも
だるくて辛かったし
食欲なかったけど
むりくり食べて
また安静にして。

少し復活したので
検索してたら
味噌汁を飲むといいって
見つけたから
インスタントをガアーっと
飲んだら
９割くらい復活です。

よかった。

体からナトリウムが
流れてしまったのかな。

暑さに慣れてないこの時期。

皆様も
気をつけて下さいませ。